Mensch zentriertes Gesundheitsmanagement aus einer Hand
Sonja M. Mannhardt
Dipl. oecotroph.
Mit den Augen des anderen sehen, mit den Ohren des anderen hören, mit dem Herzen des anderen fühlen.
Das Leben stellt uns häufig vor große Herausforderungen. Da tut es gut, einen Sparringpartner an der Seite zu haben, der uns versteht und uns als ganzen Menschen sieht, begleitet, coacht.
Für Ihr Wohl und Gleichgewicht bei den 4 K´s: Krankheit, persönliche Krisen, Konflikten, Karrierekrisen setze ich mich ein. Besondere Schwerpunkte:
1. Ernährungsbedingte Erkrankungen
2. Naschkatzencoaching
3. Burnout
4. Erziehung, Partnerschaft, Führungsthemen
5. StressigES(S), EmotionalES(S), SozialES(S), UnbewusstES(S)
Sie finden auf dieser Seite alle Angebote meines Mensch zentrierten Gesundheitsmanagements.
Profitieren Sie von 30 Jahren Erfahrung.
Ernährungspsychologische Beratung & Ernährungscoaching
„Ich kann nicht“, „Es funktioniert nicht“? Der Geist ist willig, doch Ihr Leib ist schwach? Nicht Wissen ist Ihr Thema, sondern die Umsetzung und Ihre Naschkatze?
Hier finden Sie Ihren eigenen, persönlichen Essweg zu mehr Wohl & Gleichgewicht. Schauen Sie mit mir über gängige Ernährungstellerränder hinweg.
(R)AUSzeiten
Für Erschöpfte, Kranke, Fragende, Sinn Suchende.
Exklusive, individuelle Coaching-Retreats mit Wegbegleitung, Wandern & Wellness.
Sie finden zu sich und Ihrem Gleichgewicht.
(R)AUSzeiten im Schwarzwald und im Markgräflerland finden seit 10 Jahren statt. Hier finden Sie die aktuellen Angebote und Termine.
Executive Coaching für Sichterweiterung
Als Führungskraft längst aus gängigen Seminarangeboten herausgewachsen, oder mit gängigem Coaching nicht weitergekommen, finden Sie in mir Ihren persönlichen Sparringpartner für Ihre Anliegen, für Awareness und individuelles Advancement. Immer dann, wenn die Ratio nicht weiterhilft und es eher um SIE als Mensch und um SINN geht.
Exklusive Coaching-Angebote für „Adler in luftigen Höhen“, die nach (R)AUSwegen suchen.
K-Coaching für Ihr Wohl und Gleichgewicht
Bei meinen tiefenpsychologischen Coachings gibt es keine Trennung zwischen Beruflichem & Privatem, denn Mensch leibt und lebt ganz und unteilbar.
Hier sind Sie richtig bei folgenden Anliegen:
- Krisen
- Konflikte
- Krankheit
- Karriereknick
K-Coaching wirkt, gerade dann, wenn die Ratio nicht weiterhilft.
Führungkräfte-entwicklung mit Tiefblick
Führung ist ein eigenständiger Beruf – und der will gelernt sein. Lassen Sie uns „mit den Augen Ihrer Mitarbeiter, Kunden schauen lernen, mit den Ohren anderer hören lernen, mit dem Herzen anderer fühlen lernen, und verstehen, was gute Führung ausmacht.
Ihre Themen
- Chef sein mit Herz und Verstand
- Crashkurs Führung für den Führungskräftenachwuchs
- Kundenorientierung – Kundenzentrierung
- Gesunde Führung ist Chefsache
- Coaching-Kompetenz für Führungskräfte
07631 5704
info@sonja-mannhardt.de
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Das gesundheitliche Wohl und Gleichgewicht Ihrer Führungskräfte und Mitarbeiter liegen mir am Herzen.
Eine gute Performance beginnt am Esstisch und einem gesunden Lebensstil. Gerne begleiten ich Sie mit maßgeschneiderten und ZPP-zertifizierten BGF Maßnahmen.
Unsere spezielle Expertise: Ernährungsthemen mit ErnährungspsychologieBlick und Themen die den GANZEN Menschen in den Mittelpunkt stellen.
prof e.a.t. ESSperten-Netzwerk D-A-CH
Ernährungsberater, Ernährungscoachs gibt es zuhauf. Die Begriffe sind nicht geschützt. Doch wie findet man von Krankenkassen anerkannte Berater, die nicht nur fachlich überragend sind, sondern auch über ernährungspsychologische Zusatzkompetenz verfügen?
Hier werden Sie fündig.
prof e.a.t.Akademie
Die erste spezialisierte Fort- und Weiterbildungsakademie für zertifizierte Ernährungsfachkräfte mit dem Wunsch sich in Ernährungspädagogik & Ernährungspsychologie fort- und weiterzubilden.
Akademie für Beratung und Philosophie GbR
Hier lernen Sie ins Unbewusste (die Black Box) zu blicken, denn Menschen handeln nicht vernünftig, sondern zu 90% unbewusst.
Wir haben Erkenntnisse der tiefenpsychologischen Sozialpsychologie (Individualpsychologie von A. Adler ) und die philosophische Daseinsanalyse (M. Heidegger & M. Boss) vereint, um sie in der Ernährungstherapie, in Coaching und Führung anzuwenden.
Mehr zu unseren Bildungsangeboten finden Sie hier:
Projektmanagement (BGM) Referentin & Autorin
- Bahnbrechende Projekte (z.B. die „didaktische Ernährungspyrmide“, das praktische „Handmodell“ zur Abschätzung von Mengen)
- Massgeschneiderte BGM, Gesundheits- und Sozialprojekte
- E-Books, OnlineKurse und
- spannende Vorträge an der Schnittstelle Beruf – Privatleben – Gesundheit, dafür begeistere ich mich.
Profitieren Sie von 30 Jahren Erfahrung im Gesundheitsmanagement.
Eine kurze telefonische oder schriftliche Anfrage genügt.
info@sonja-mannhardt.de
07631 5704
ONLINE Anti-Krisen Pakete
Spezialangebote
ONLINE executive:care-Coaching
6-Monate Executive Coaching bei Krise, Konflikt, Krankheit
6 Monate SOS Coachingbegleitung für Corona-Krise Gebeutelte.
Lassen Sie uns ein Stück gemeinsam gehen und ihren (R)AUSweg zu neuer Lebensbalance finden.
- Beruflich und gesundheitlich wieder in Balance kommen.
- Körper und Geist wieder ins Lot bringen.
- Konflikte mit Partner und Kindern bewältigen.
- Die Zukunft gestalten.
- Sinn erkennen und die richtige Richtung einschlagen.
- Entscheidungen treffen z. B. für einen Neuanfang.
Wer bin ich, was will ich, wohin will ich, finden alleine aber keine Antwort? Dann bin ich gerne für Sie da. Erfahren Sie mehr, kontaktieren Sie mich.
07631 5704
info@sonja-mannhardt.de
(R)AUSzeiten – Raus aus der Krise, rein in eine neue Balance
Urlaubsreif, aber kein Urlaub in Sicht?
Im Krisenmodus, erschöpft und müde?
- Der Krankheit und dem Ausbrennen vorbeugen.
- Rauskommen und auftanken in wenigen Tagen.
- Abschalten und runterkommen.
- Mit der (R)AUSzeiten einen Kurzurlaub und Abstand von Krise, Konflikt und Krankheit erleben.
- Im Schwarzwald und der Toskana Deutschlands, dem schönen Markgräflerland, kommen Sie wieder zu sich.
- Wunderschöne Landschaft, Wandern, Essgenuss und Coaching mit Tiefblick.
Urlaub mit täglichem persönlichkeitsbildenden Coaching.
Ganz nach Ihren Bedürfnissen.
Mit unseren (R)AUSzeiten auf ihren persönlichen (R)AUSweg kommen.
6 Monate ONLINE
Naschkatzencoaching
Von der Krankenkasse bezuschusst!
- Kehren Sie zurück zu Ihrem natürlichen Essgenuss.
- Essen und Trinken als Notlösung mit Nebenwirkungen entlarven.
Sie haben in Corona-Zeiten zugenommen?
- Finden Sie zu Ihrem Normalgewicht zurück.
- Lernen Sie sich im Homeoffice und Ihr Essen zu organisieren.
- Genussmittel wie Alkohol auch als solche zu konsumieren.
Krank geworden? Die Corona-Krise geht vielen auch an die Gesundheit.
Wenn Sie mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung oder einer Präventionsempfehlung zu uns kommen, erhalten Sie unser 6-monatiges ernährungs-psychologisches Naschkatzencoaching-Paket zum SOS Preis.
Eine Investition in Sie selbst und Ihre gesunde Zukunft.
Passen wir zusammen?
Ich werde häufig gefragt, wie eine Ernährungswissenschaftlerin die früher in DAX-Konzernen und in Kliniken arbeitete, heute in Executive Coaching, Ernährungscoaching, in der Persönlichkeitsbildung, in der Fort- und Weiterbildung tätig ist.
Warum ich auf Krisen, Konflikte, Krankheit spezialisiert bin und nicht „spitz“ sondern „breit“ aufgestellt bin.
Es ist ganz einfach: Das Leben hat auch mich durch K´s gelehrt, geformt und resilient gemacht. Dank meiner 30 jährigen Erfahrung und unendlich vielen anvertrauten Lebensgeschichten weiß ich:
Jeder Mensch ist eine Ganzheit, die nicht getrennt betrachtet, sondern ganz verstanden werden will. Körper und Geist, Privatmensch, Berufsmensch und Sozialmensch, denken, fühlen und handeln sollten nicht getrennt betrachtet werden, sondern im Zusammenspiel verstanden werden.
Menschen sind einzigartig, sie leben ganz und leiden ganz. Sie benötigen individuelle Beratung und Begleitung, jemanden der sie und ihr Leben und nicht „ein Thema“ ins Zentrum rückt, nicht belehrt, sondern zuhört; jemanden, der da ist. Jemand, der nicht Lösungen präsentiert, sondern einfühlsam begleitet und beim Verstehen hilft, unterstützt beim Knoten lösen und beim Finden von (R)AUSwegen behilflich ist.
Ein kranker Mensch leidet auch beruflich, ein Privatmensch mit Sorgen, bringt diese auch ins Büro mit und ein Mensch der beruflich durch Konflikte, Karriereknicks oder Krisen geschwächt ist, der ist privat auch nicht mehr derselbe…
Heute coache ich zwischen den Welten Medizin, Naturwissenschaft, Pädagogik, Psychologie und Philosophie und stelle den ganzen Menschen in den Mittelpunkt.
Bei mir keine Floskel, sondern echt.
Mit Klick auf den Button erfahren Sie noch mehr über mich und machen Sie unbedingt den „Geschmackstest“, denn meine Sparringpartnerschaft ist Vertrauenssache.
So finden wir zusammen – auch ONLINE
ONLINE auf Abstand aber dennoch nah und in Kontakt. Ich coache nach Absprache via Microsoft Teams, ZOOM, Skype oder einem anderen Kanal.
Ist schnelle Hilfe notwendig erreichen Sie mich für SOS-Coachings jederzeit.
07631 5704
Für Awareness- und Advancement Coachingprozesse komme ich gerne zu Ihnen, oder wir treffen uns online.
Meine Seminare, Kurse finden oft online statt und für die In-House Veranstaltungen habe ich ein gutes Hygienekonzept.
Kundenstimmen
vielen Dank nochmal für die sehr hilfreichen Coaching-Sitzungen. Ich konnte mich gut bei Ihnen fallenlassen und Ihnen vertrauen. Ich denke, ich sollte Sie im Internet finden, das war genau das Richtige. Sie machen das wirklich toll! Ich hatte heute nach meiner Pause wieder den ersten Arbeitstag und alles war gut.“
ich kam zu Ihnen, mit dem Gefühl der Ungewissheit, mit Sorgen und Selbstzweifeln. Ich arbeite gemeinsam mit Ihnen – und spüre, erfahre und erkenne jeden Augenblick, welche Potentiale in JEDEM von UNS und insbesondere in MIR stecken. Ich gehe von Ihnen mit einem überwältigendem Gefühl der Zufriedenheit, mit Selbstvertrauen und der Gewissheit: Ich erreiche das, was ich mir vornehme. Sie gaben mir wahre Hilfe zur Selbsthilfe.“
Mit partnerschaftlichen Grüßen
Just yesterday, I again received the positive feedback that „whatever it was that I did at that time to manage the conflict, it was miraculously successful“.
